Chicken Breast with Apples
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A sweet and healthy way to freshen up your chicken breast.
Ainesosat
Ohjeet
- Cut apple into medium size chunks or wedges.
- Place apples in a glass microwaveable bowl and add orange juice and Splenda.
- Mix together and microwave on high power for 2 minutes 30 seconds.
- Cut cooked chicken breast into bite sized pieces and mix into hot apple mixture.
- Heat an additional 30 to 45 seconds.
196 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This was pretty good. It was missing something....maybe cinnamon?
05 maalis 10 jäseneltä: gcramsey
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
218 kaloria yhdessä Chicken Breast with Apples annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 48% hh, 47% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
912 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
1,35g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,054g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,095g
Hiilihydraatit
27,51g
11%
Sokereita
19,55g
22%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
26,79g
54%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
55mg
Kalium
272mg
14%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|