Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: LindaBear  Orange Infused Asparagus
Steamed asparagus with orange juice, margarine and garlic.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix orange juice, margarine and spices in a bowl.
- Drizzle over asparagus and steam.
51 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
34 kaloria yhdessä Orange Infused Asparagus annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 57% hh, 20% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
144 kJ
2%
34 kcal
Rasvaa
0,97g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,292g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,346g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,33g
Hiilihydraatit
5,44g
2%
Sokereita
3,3g
4%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
1,95g
4%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
206mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|