Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Caldo verde low carb.
Ainesosat
Ohjeet
- Fritar o bacon e a calabresa. Adicionar cebola e alho após um tempo.
- Cozinhar a couve-flor (usei somente água e sal rosa), e batê-la no liquidificador até ficar pastosa.
- Adicionar o caldo de couve-flor ao bacon e calabresa, deixar ferver.
- Cortar a couve em tiras (não cortei muito finas), e adicionar ao caldo. Aguardar 3 minutos e desligar a panela.
306 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Absolutamente ninguém consegue dizer que não é feito com batata. Adorei...
11 huhti 17 jäseneltä: Cris_mor
|
O caldo verde é delicioso.fiz para o almoço,fiquei satisfeita,bem alimentada.Preparo rápido!
19 heinä 16 jäseneltä: LARA SIMONE
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
133 kaloria yhdessä Caldo Verde annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 23% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
555 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
8,24g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,907g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,148g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,543g
Hiilihydraatit
7,87g
3%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
8,36g
17%
Suola
1,67g
28%
Kolesterolia
14mg
Kalium
203mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|