Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Torta light e super buona.
Ainesosat
Ohjeet
- Dividere albumi dai tuorli.
- Montare albumi a neve aggiungendo lo zucchero.
- In una ciotola a parte, mettere tuorli, yogurt, lievito e vaniglia. Mescolare ed infine aggiungere la crusca.
- Amalgamare dal basso verso l'alto gli albumi al composto e versa in una teglia.
- Metti in forno preriscaldato ventilato, a 160° per 15/20 minuti.
83 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
che dio ti benedica. ho ritrovato sta ricetta meravigliosa
26 syys 19 jäseneltä: miciolidia
|
Ma 15 g di yogurt è giusto come quantità?
17 elo 16 jäseneltä: Silvia984
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
95 kaloria yhdessä Torta Dukan annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 44% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
397 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
3,65g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,403g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,121g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,558g
Hiilihydraatit
12,11g
5%
Sokereita
2,3g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
7,22g
14%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
93mg
Kalium
51mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|