Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 45 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly oil an (8") baking pan with cooking spray; set aside.
- Peel, core, and grate apple. Peel and grate sweet potato.
- In a large bowl, whisk together flour, baking soda, salt, cinnamon and nutmeg; set aside.
- In a second large bowl, whisk together sweetener (like Truvia) and egg white until well combined. Stir in apple, sweet potato, and vanilla and then add apple mixture to flour mixture and stir to combine.
- Transfer batter to prepared pan and bake until cake pulls away from the edges and is deep golden brown, 40 to 50 minutes.
- Set aside to let cool and then cut into squares and serve.
259 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Tasted really nice but was a bit too runny even after baking for over an hour! Perhaps more flour?
24 loka 12 jäseneltä: Tezcoolgirl
|
Fruit and Vegetable in a Cake? Talk about not feeling guilty when you eat this! :)
30 tammi 12 jäseneltä: chantelb
|
This would be 2 pts on the new program based on the nutrition facts listed and using the new points plus calculator! Sounds really good and very nutritious.
31 touko 11 jäseneltä: leilanezha
|
would this still be one point per serving under the new points plus program?
17 tammi 11 jäseneltä: getNfit22
|
A baking novice here...what size pan should I prepare? I've given a rating of 5 only cos my question will only be posted upon a rating. I'm being very hopeful...towards my baking that is...I trust that it's delicious!!! hehe.
24 marras 10 jäseneltä: shonalaie
|
This cake is unexpectedly pleasant. It isn't your typical "cake." The sweetness is provided almost solely by the sweet potato and apple. I used only 2 tsp. Truvia. My kids even like it! This makes a great desert or even something different for breakfast with a cup of Joe. It isn't even half as sweet as coffee cake.
The consistency of the "batter" will have you thinking whether it is as it should be or if it should be more liquid. Rest assured...if the recipe is followed...you have it right.
Enjoy this pleasant and delightful desert!
15 marras 10 jäseneltä: Heather Cates
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
91 kaloria yhdessä Sweet Potato Apple Cake annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 85% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
381 kJ
5%
91 kcal
Rasvaa
0,36g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,074g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,009g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,012g
Hiilihydraatit
19,97g
8%
Sokereita
3,42g
4%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,78g
6%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
210mg
10%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|