Valmisteluiden vaatima aika: 1 h 15 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: pawaii ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apricot_shared_tiny.jpg)
Green and Pink Salad
A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.
Ainesosat
Ohjeet
- Wash and dry the lettuce.
- Cut the red onion in fine slices put them in a bowl with the lime juice, salt it, reserve covered in the fridge for one hour or when you see the lime juice turn pink.
- In a bowl combine the lettuce, avocado, cucumber (cut in half moons retiring the seeds part), salt and pepper it.
- Before serving add the olive oil, parmesan. Make a puree with the garlic and add it in, the vinegar, the red onions (without the lime juice), mix it all well an finally cover it up with the Valdosta pecans.
166 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Too much sugar for me!
30 huhti 13 jäseneltä: yankgal46
|
Why are their spinach leaves in the photo?
17 elo 11 jäseneltä: vergabomb
|
I understand that avocado is "good" fat, but (according to the nutritional information label) this is way too much fat & sodium content for me personally. The recipe looks absolutely delicious and I do believe I'll try an altered version of it.
01 maalis 10 jäseneltä: kittycox
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
324 kaloria yhdessä Green and Pink Salad annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 19% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1354 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
27,5g
39%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,99g
25%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
15,146g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,402g
Hiilihydraatit
16,5g
6%
Sokereita
7,69g
9%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
6,79g
14%
Suola
4,01g
67%
Kolesterolia
7mg
Kalium
455mg
23%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|