Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Нежные творожные кексы подойдут на завтрак или в качестве десерта.
Ainesosat
Ohjeet
- Все ингредиенты взбить в блендере, соду предварительно погасить уксусом, добавить в тесто.
- Разложить полученную смесь в силиконовые формочки.
- Запекать в духовке 20 минут при температуре 160 градусов.
- Остудить, затем вынуть из формочек.
129 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
146 kaloria yhdessä Творожные Маффины annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 25% hh, 58% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
611 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
2,66g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,955g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,948g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,315g
Hiilihydraatit
8,64g
3%
Sokereita
4,12g
5%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,56g
41%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
100mg
Kalium
62mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (58%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|