Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: teriho ![](https://m.ftscrt.com/static/member/9984987b-e661-43ca-ba6a-d19b0f94a99f_tiny.jpg)
Walnut Cranberry Oatmeal Cookies
Truly healthy oatmeal cookies jam packed with goodness.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Combine buttery spread and sugars and beat on high till light and fluffy - about 3 minutes.
- Add mashed banana and vanilla, mix well.
- Combine flour, baking soda, salt, spices in a separate bowl.
- Add to butter and sugar mixture and combine on low.
- Fold in oats, cranberries and walnuts.
- Place rounded tablespoonsful of dough on pan, spaced evenly and bake for 10-12 minutes.
- Cool on pan for 10 minutes. Cookies will be soft and chewy.
669 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
loved the banana taste :)
03 helmi 14 jäseneltä: SoRose
|
|
These are delicious but I was a little surprised that 1cookie is 99 calories. It seems like a lot of calories for one little cookie. Oh well ... well worth it!!!
06 loka 12 jäseneltä: modaniels
|
My husband LOVES these biscuits/cookies. I left out the banana and used less brown sugar and used chopped dried prunes instead of cranberries - very nice. Also left out the pumpkin pie spice as we don't get this in Australia but still delicious. I have one only for a rare treat as they are very morish.
12 elo 12 jäseneltä: waitloser
|
I used 2TB unsalted Butter (+2TB apple sauce)and kept the White sugar for a crispy/crunchy cookie, but used 1/4C Splenda Brown Blended sugar and cut the spices to 1/4 teaspoon ... my tweaking only raised cals to a very delisssh 105 calories each*~
03 tammi 12 jäseneltä: patidee
|
Just made these cookies, only thing is added a small amount of applesauce and little less butter. then did half white flour and half wheat flour. They are nice a soft and my friend liked them too :)
02 tammi 12 jäseneltä: Dd977chic
|
Mmmmmm...these cookies are delicious & healthy too! I replaced the butter with unsweetened applesauce, added a lot less sugar & brown sugar then it called for, and used whole wheat flour! They turned out great!
23 syys 11 jäseneltä: maggienchamp
|
woderful I added a little vanilla flavoring and butter flovring
05 heinä 11 jäseneltä: hapyyis11
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
99 kaloria yhdessä Walnut Cranberry Oatmeal Cookies annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 68% hh, 6% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
413 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
2,82g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,469g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,655g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,557g
Hiilihydraatit
17,2g
7%
Sokereita
10,2g
11%
Kuitua
1g
Proteiinia
1,57g
3%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
56mg
3%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|