Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: mam.spb  Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками
Быстрый и полезный салатик.
Ainesosat
Ohjeet
- С фасоли слить сок.
- Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
- Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.
- Салат готов.
208 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
162 kaloria yhdessä Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 30% hh, 36% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
678 kJ
8%
162 kcal
Rasvaa
6g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,368g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,973g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,851g
Hiilihydraatit
11,98g
5%
Sokereita
0,5g
1%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
14,64g
29%
Suola
0,84g
14%
Kolesterolia
158mg
Kalium
239mg
12%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|