Valmisteluiden vaatima aika: 7 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Вкусные пышки на завтрак.
Ainesosat
Ohjeet
- Все ингредиенты смешать и жарить на сковороде под крышкой без масла.
40 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
79 kaloria yhdessä Пшенные Пышки annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 47% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
2,42g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,962g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,195g
Hiilihydraatit
9,12g
4%
Sokereita
0,89g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,99g
10%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
50mg
Kalium
14mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (46%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|