Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Sommerlich frisch Salat.
Ainesosat
Ohjeet
- Kartoffeln kochen, erkalten lassen, je nach Größe halbieren oder vierteln und in Scheiben schneiden. Gurke vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Radieschen und Frühlingszwiebeln ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Rucola in feine Streifen schneiden.
- Aus Mayo, Milch und Gewürzen Salatsoße machen, über die Scheiben geben und vorsichtig mischen. Lecker ist auch ein Schluck "Brühe" aus einem Essiggurkenglas.
115 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
Sehr lecker, lediglich die Radieschen sind ungeeignet, wenn man zum Salsatanzen gehen will🤣
01 syys 17 jäseneltä: helmutfreiwald
|
Sehr frisch und lecker. Zum Grillen gut geeignet
25 touko 17 jäseneltä: utelucas58
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
229 kaloria yhdessä Kartoffelsalat annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 57% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
957 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
8,99g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,632g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,056g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,604g
Hiilihydraatit
33,79g
13%
Sokereita
5,67g
6%
Kuitua
6g
Proteiinia
4,94g
10%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
4mg
Kalium
347mg
17%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|