Куриная Печень на Луковой Подушке
Valmisteluiden vaatima aika: 45 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: alexey.k
Куриная Печень на Луковой Подушке
Куриная печень тушеная на луковой подушке.
Ainesosat
Ohjeet
- Печень промыть, очистить от пленок.
- В муку вмешать перец и соль.
- Печень обвалять в муке, и обжарить на сковородке, не более двух минут на одной стороне. После обжарки печень не должна кровить.
- Лук нарезать соломкой, в миске обжать руками и обжарить в большой емкости до мягкого состояния.
- Печень выложить на лук, закрыть крышкой и тушить 15 минут.
132 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
430 kaloria yhdessä Куриная Печень на Луковой Подушке annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 11% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1801 kJ
22%
430 kcal
Rasvaa
29,74g
42%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,739g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,612g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,747g
Hiilihydraatit
12,46g
5%
Sokereita
3,43g
4%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
30,18g
60%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
118mg
6%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (61%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|