Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Pääruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Нежные и хрустящие.
Ainesosat
Ohjeet
- В большой миске смешать тертый на терке картофель, яйца, мелко нарезанный лук, муку, соль, (по вкусу перец).
- В большой сковороде разогреть растительное масло на средне-сильном огне. Выкладывайте картофельное тесто большой ложкой на сковороду и слегка прижимайте оладьи лопаткой.
- Жарить приблизительно 4 минуты, с каждой стороны, пока не подрумянятся.
- Подать на стол.
174 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
проще КФС точно так же сожрать и получить столько же калорий)
02 huhti 19 jäseneltä: wevale
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Pääruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
372 kaloria yhdessä Драники annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 51% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1557 kJ
19%
372 kcal
Rasvaa
17,48g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,942g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,568g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,862g
Hiilihydraatit
47,84g
18%
Sokereita
3,08g
3%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
7,09g
14%
Suola
1,60g
27%
Kolesterolia
93mg
Kalium
737mg
37%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|