Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Ainesosat
Ohjeet
- Pelez les carottes et râpez-les.
- Ajoutez les oeufs, les herbes (aux choix), la farine, salez et poivrez et mélangez.
- Faire des petites boules du mélange, et les cuire de chaque côté.
- Vous pouvez y ajouter du fromage type feta.
387 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
très bon et encore plus avec un petit peu de cumin dans la préparation
09 elo 19 jäseneltä: npb27
|
SUPER bon !!
04 helmi 18 jäseneltä: vanou3
|
|
|
Coucou, j'ai essayé ta recette ce soir, extra! merci!
03 kesä 17 jäseneltä: patouloulou
|
Excellente recette que je m amuserais a decliner!au cas o quelqu un se pose la question j ai fait cette recette avec 1 carotte de 180 g .. he oui! La taille de la carotte est relative
23 maalis 17 jäseneltä: whou
|
Combien de calories pour 100g de cette recette s'il vous plait ?
20 helmi 17 jäseneltä: maclareine
|
super merci
14 loka 16 jäseneltä: pourpier
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Lisukkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
128 kaloria yhdessä Croquettes de Carotte annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 66% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
536 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
2,67g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,758g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,868g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,534g
Hiilihydraatit
21,88g
8%
Sokereita
8,36g
9%
Kuitua
5,2g
Proteiinia
5,05g
10%
Suola
0,39g
6%
Kolesterolia
93mg
Kalium
612mg
31%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|