Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 1 h
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Вкусная диетическая капустка.
Ainesosat
Ohjeet
- Порезать все овощи и на дно кастрюли налить подсолнечное масло. Сложить все в кастрюлю и тушить на медленном огне до готовности.
293 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
В ПОРЦИИ СКОЛЬКО ГРАММ???
13 maalis 19 jäseneltä: IRIHA1978
|
Приготовлю Люблю тушёную капусту
13 joulu 16 jäseneltä: olguhamalina
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
119 kaloria yhdessä Тушенная Капуста annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 42% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
499 kJ
6%
119 kcal
Rasvaa
7,16g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,771g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,376g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,668g
Hiilihydraatit
13,7g
5%
Sokereita
7,96g
9%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
2,71g
5%
Suola
0,1g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
556mg
28%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|