Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: isisconde  Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
Ainesosat
Ohjeet
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, bata até que se forme uma massa bem consistente.
- Unte uma forma de furo no meio, coloque a massa.
- Leve para assar em forno médio por 30 minutos ou até dourar.
133 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Tem menos Carboidratos do que uma fatia de bolo de fubá comum ou um pãozinho francês
17 huhti 18 jäseneltä: Anny Lobo
|
Esse bolo não é tão baixo em termos de carboidratos e proporção dos macro nutrientes (carboidrato, gordura e proteína) não são adequados para dietas Paleo, LowCarb ou Cetogênica. De resto, deve ser uma delícia!
06 joulu 17 jäseneltä: fernandocamargo
|
|
|
O requeijão cremoso ñ é bem calórico??
31 elo 17 jäseneltä: rafael leal
|
Low carb significa Carboidratos baixos. O oque vcs não entenderam??
15 kesä 17 jäseneltä: Felipe Zero
|
|
|
mas fubá pode na low carb? já não estou entendendo mais nada.
20 marras 16 jäseneltä: Antonia melo
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
247 kaloria yhdessä Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 20% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
18,81g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,324g
62%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,854g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,28g
Hiilihydraatit
12,01g
5%
Sokereita
0,1g
0%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
5,93g
12%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
55mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|