Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Pan horneado de linaza, sin gluten y regula insulina.
Ainesosat
Ohjeet
- Mezclar todos los ingredientes secos Hasta que haya una mezcla homogénea.
- Incorporar los huevos y mezclar.
- Agregar la crema y el agua.
- Finalmente la mantequilla derretida.
- Rebanar las aceitunas e incorporarlas a la mezcla.
- Verter la mezcla en un molde enmantequillado
- Hornear por 20 minutos.
91 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
205 kaloria yhdessä Pan de Linaza annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 82% rasva, 2% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
856 kJ
10%
204 kcal
Rasvaa
16,99g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,584g
23%
Transrasvaa
0,08g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,431g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,539g
Hiilihydraatit
1,12g
0%
Sokereita
0,51g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
7,41g
15%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
120mg
Kalium
42mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (82%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|