Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: cle1969  Thai Peanut Chicken
An easy, satisfying Thai chicken pasta.
Ainesosat
Ohjeet
- Heat 2 tablespoons of the dressing in large skillet on medium heat.
- Add chicken; cook and stir 5 minutes or until cooked through.
- Stir in remaining dressing, water, broth, soy sauce and peanut butter. Bring to boil. Add spaghetti; cover. Simmer 5 minutes.
- Add vegetables; mix lightly. Simmer, covered, 4 to 6 minutes or until fettuccine is tender.
- Note: each serving is 3/4 cup.
346 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Mmmm... delicious thank you for sharing.
My husband says it tastes just like the one at the cheesecake factory :)
14 maalis 12 jäseneltä: Gina la latina
|
I used Zucchini and red pepper instead of Broccli and I added some onion. I also added some Sriracha and ceyenne pepper to fire it up a bit! I used Natural peanut butter also so I saved a little sugar there. However, I did use sweetened Rice Vinegar (Mirin) to cook the chicken in. I don't keep many salad dressings around the house.
09 maalis 12 jäseneltä: Shigatsumoon
|
It is not suited for me to brin to a pot luck, because the Peanut Butter did not taste right after sitting for a while. It was good when it was taken off the stove! Thank You
13 loka 11 jäseneltä: alohafrank
|
It was good, smelled better than it tasted. I would recommend changing the serving size to grams instead of 3/4 cup, definitely appreciate precise calorie calculations!
11 loka 11 jäseneltä: IvvIBig_DIvvI
|
Great Recipe =)
16 syys 11 jäseneltä: TankRene
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
328 kaloria yhdessä Thai Peanut Chicken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 55% hh, 31% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1371 kJ
16%
328 kcal
Rasvaa
5,03g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,804g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,352g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,112g
Hiilihydraatit
44,31g
17%
Sokereita
6,96g
8%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
25,39g
51%
Suola
2,98g
50%
Kolesterolia
40mg
Kalium
266mg
13%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|