Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: glamah  Pineapple Ice Pops
A Low fat cool summer treat.
Ainesosat
Ohjeet
- Peel, core, and chop pineapple.
- In a blender puree all ingredients.
- Pour into molds, add sticks and freeze for 3 hours or until solid.
- Twist to remove ice pop.
61 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Great way to satisfy a cold treat craving. The coconut milk makes adds creaminess and I love that it's only 60 calories so I don't feel guilty
17 touko 11 jäseneltä: Halicimo
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
62 kaloria yhdessä Pineapple Ice Pops annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 76% hh, 3% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
261 kJ
3%
62 kcal
Rasvaa
1,6g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,258g
6%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,035g
Hiilihydraatit
12,95g
5%
Sokereita
8,2g
9%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
0,58g
1%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
100mg
5%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (3%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|