Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
3 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
30 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lisukkeet
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: ImLuuvd

Eggplant Chips

Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Pre-heat oven to 375° F (190° C).
  2. Pour olive oil on cookie sheet and sprinkle with the garlic powder. Swoosh the cookie sheet around to mix and coat the sheet well.
  3. Slice eggplant into about 1/4" or 1/8" thick rounds, depending on your taste and kitchen tools.
  4. Place eggplant slices on cookie sheet. Rub each slice into the olive oil and garlic powder coated cookie sheet, then turn each slice over and rub around to coat the other side.
  5. Sprinkle lightly with half of the Italian seasoning and parmesan cheese. Turn over gently and sprinkle remaining Italian seasoning and parmesan cheese on other side of rounds.
  6. Bake for about 10 to 15 minutes, depending on thickness, on each side. (Turn over when browned on the bottom).
  7. Note: this is a recipe you really need to watch cooking to see how well it is browning. They are done when they look caramelized on each side.
1557 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
bad thing I cant stop eating! delicious
user vote
15 kesä 21 jäseneltä: Dela68
These did taste good, but I was expecting them to be crunchy. Not even close. :(
user vote
08 tammi 15 jäseneltä: melvettawright
More addictive than chocolate!
user vote
17 maalis 14 jäseneltä: Pete Za
ALmost as good as the fried!
user vote
10 maalis 14 jäseneltä: CeeElle
I made these using an egg wash instead of the oil and they were devoured! Not one came back home with me. One person doesn't like eggplant and she asked me to make them again.
user vote
07 tammi 14 jäseneltä: dboza
Great snack! I used olive oil spray and sprinkled the seasonings on top. Easy and delicious.
user vote
31 tammi 13 jäseneltä: Sandi128
Good until I covered them to eat them later, then they were terrible.
user vote
04 elo 12 jäseneltä: elenakrystal
these sound delish! i will try these soon. there is this spray pump thing at bed bath and beyond that i use...its healthier than those store bought ones with propelant... i think they have that... up anyways, the lid goes on and you pump it up and down and then you spray whatever u need. its great.
user vote
15 touko 12 jäseneltä: Tamara84
Great recipe. I can't wait to try. Good combo of appealing items - eggplant & parmasan yummy!!!!
user vote
03 maalis 12 jäseneltä: suddenlypurple
I love this recipe, but it seems the eggplant soaks the olive oil. Gotta figure out how to reduce the oil. I am still hooked on it.
user vote
28 helmi 12 jäseneltä: adavis0809
1 - 10 (40) Seuraava

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Alkupalat Lisukkeet Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

123 kaloria yhdessä Eggplant Chips annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 35% hh, 16% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
516 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
7,25g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,127g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,012g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,719g
Hiilihydraatit
11,58g
4%
Sokereita
4,6g
5%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
5,24g
10%
Suola
0,33g
5%
Kolesterolia
7mg
Kalium
449mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
GDA:sta*
(123 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (35%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (16%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.