Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Chicken thighs in a delicious creamy Dijon mustard sauce.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat the oven to 400 °F (200 °C).
- In a bowl, mix together the chicken, mustard and thyme, so the chicken is nicely coated.
- Lay a sheet of foil over a large baking tray, then place the chicken on the foil. Lay another sheet of foil over the first, and fold over the edges tightly to make a pouch. This will need to be placed in the oven for 45-60 minutes.
- Just before the chicken has finished cooking, you can prepare the sauce by mixing together the oil with the yogurt or fromage frais, and add a sprinkling of salt and black pepper.
- Once the chicken has cooked, remove the foil and pour over the sauce. Serve with slices of pickles or gherkins.
129 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
chicken was very moist, i put the yogurt sauce on the hot chicken - it was very tasty, i would make this again - thanks for posting it!
22 tammi 12 jäseneltä: njlindat
|
Use full fat yogurt if possible
28 joulu 11 jäseneltä: beakerwill
|
Easy and very delicious, thanks!
18 marras 11 jäseneltä: LLNRun465
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
382 kaloria yhdessä Poulet Moutarde annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 7% hh, 50% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1596 kJ
19%
382 kcal
Rasvaa
19,99g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,212g
31%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,62g
Hiilihydraatit
7,98g
3%
Sokereita
5,74g
6%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
53,8g
108%
Suola
1,62g
27%
Kolesterolia
191mg
Kalium
112mg
6%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|