Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A delicious, easy to make taco soup to keep in your back (or front) pocket.
Ainesosat
Ohjeet
- In a large saucepan, cook turkey until browned. Drain off fat.
- Stir in broth, beans, tomatoes, and taco seasoning.
- Bring to a boil over high heat; reduce heat and let simmer, uncovered, for 15 minutes, stirring occasionally.
- Stir in corn.
- Serve with tortilla chips, if desired
298 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This recipe is really amazing. Thanks for the sharing.
[url=https://www.mylabcorp.me/]MyLabCorp[/url]
08 helmi 23 jäseneltä: Skye69
|
If you are looking for an outstanding soup for a cold winter day - this is it! It's a favorite! I used canned garlic diced tomoatoes. Yum!!!!!
29 joulu 13 jäseneltä: MandaB00
|
Quick, Easy and an absolute Favorite!! My husband begs for this. I like how great it tastes considering how easy it is to make.
19 tammi 13 jäseneltä: Civil Aggie
|
I made this for dinner and thought to myself: man, I need to tweak the seasonings for this. The day after, I had the soup leftovers for lunch. After sitting in my fridge for a day this was phenomonal. I still plan on tweaking the seasonings a little, but the only thing i would reall change would be the name of this recipe. It should be called Tomorrows Turkey Taco Soup.
19 joulu 12 jäseneltä: Guinness1776
|
This soup is outstanding. I made it last night and it was delicious. I used Southwestern corn (that's what I had on hand), added some Frank's hot sauce and 1 tsp garlic powder and my seasoning packet measured 1.25 oz; otherwise changed nothing. I found that a serving is about 1 to 1 1/2 cups is a serving. (I ate a serving and 1/2 it was so good. Thank you healthy_living.
18 helmi 10 jäseneltä: The Next Number
|
on previous page I could not understand why it wouldn't take my infomation. I need this info for you to help on my hep.c thanks
22 joulu 07 jäseneltä: lyndamadaris
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
261 kaloria yhdessä Turkey Taco Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 54% hh, 30% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1092 kJ
13%
261 kcal
Rasvaa
4,84g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,31g
7%
Transrasvaa
0,124g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,555g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,341g
Hiilihydraatit
36,53g
14%
Sokereita
1,24g
1%
Kuitua
7,8g
Proteiinia
19,89g
40%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
36mg
Kalium
1004mg
50%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|