Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Muut
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Egg crepes that can be used in so many ways.
Ainesosat
Ohjeet
- Lightly beat the eggs in a bowl and season with salt and pepper.
- Heat a crepe or omelet pan over medium to medium-high heat and lightly coat the bottom and sides with butter.
- Using a ladle, put enough egg in the pan to make a thin coating.
- When the eggs set, lift up with spatula and turn, try not to tear them.
- Cook one more minute on that side, then slide the crepe onto a dish.
- Continue making the rest. Enjoy!
- Note: great when filled with my Ground Beef Filling and topped with my Creamy Parmesan Sauce.
246 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
You can also cut the crepes into strips and use them instead of noodles in soup.
18 maalis 10 jäseneltä: agru
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Muut
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
155 kaloria yhdessä Egg Crepes annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 2% hh, 33% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
650 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
10,9g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,707g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,059g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,4g
Hiilihydraatit
0,79g
0%
Sokereita
0,77g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,59g
25%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
426mg
Kalium
135mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|