Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A healthy dinner treat that feels like you are cheating.
Ainesosat
Ohjeet
- Mince onions and put in frying pan.
- Defrost lean ground beef and add with onions browning well.
- Add garlic powder and a dash of salt.
- Prepare the raw vegetable; dice tomatoes, shred romaine lettuce, shred cilantro, shred cheddar cheese.
- Cut lemons into 8 pieces and squeeze one piece on each taco for some zing.
- To prepare tortillas, spray them with cooking spray and spray pan then heat them up, a better alternative to oil frying.
- Note: you can use ground turkey instead of beef.
32 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
no! not reccomended.
19 helmi 09 jäseneltä: JulieBeanz
|
This is not low carb really and not for the intro phase
16 helmi 08 jäseneltä: zoeismom
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
429 kaloria yhdessä Beef Tacos annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 22% hh, 50% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1793 kJ
21%
428 kcal
Rasvaa
12,98g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,686g
28%
Transrasvaa
0,775g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,314g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,087g
Hiilihydraatit
23,39g
9%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
53,22g
106%
Suola
0,80g
13%
Kolesterolia
142mg
Kalium
1216mg
61%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|