Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 425 °F (220 °C).
- Spoon pizza sauce over tortilla.
- Sprinkle mozzarella cheese on top.
- Add seasonings to taste, such as black pepper and Italian seasoning.
- Bake for about 10 minutes, or until cheese is melted and the edges of the tortilla are crispy.
657 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Not to bad. But I wasn't fond of the taste of the Tortilla. I subbed Tomato sauce in for pizza sauce and added Turkey Pepperoni. It was filling though.
10 marras 12 jäseneltä: Bryan Owen
|
I make this all the time only I use La Tortilla Factory's low carb wheat tortillas which only have 50 calories. I also add chicken and sprinkle the whole thing with red pepper powder for heat!
03 tammi 12 jäseneltä: thecoloradogirl
|
Good for a quick lunch. Taste like it would ruin your calorie count, but doesn't! So yummy!
22 huhti 11 jäseneltä: jamiejo830
|
Great for those pizza cravings but it doesn't blow your whole day!!!
05 maalis 11 jäseneltä: Doozer1011
|
Awesome! Loved this and make it different every time by adding veggies
11 helmi 11 jäseneltä: jamesthomasmom
|
I love this when I am craving pizza! I get creative and add lots of veggies! Its so good!!
02 helmi 11 jäseneltä: Skinny1988
|
delishhh--family favorite!!
12 loka 10 jäseneltä: debzzz1
|
This was so easy to make! Misson makes an excellent wheat tortilla for 130 cals per tortilla, and has 3 grams of dietary fiber. I paired that up with Kraft non-fat mozzarella cheese which is also low on the cals. Added in the black pepper and Italian seasoning, was just like pizza! A cheap and easy dinner option for when you are craving pizza.
23 touko 10 jäseneltä: VanysNuggets
|
4pts
17 touko 10 jäseneltä: Susie-Q
|
I love these and so do my kids; 4 points
14 maalis 10 jäseneltä: fitzsweets1
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
211 kaloria yhdessä Cheese Tortilla Pizza annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 51% hh, 43% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
883 kJ
11%
211 kcal
Rasvaa
1,45g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,08g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,055g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,193g
Hiilihydraatit
26,52g
10%
Sokereita
3,94g
4%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
22,33g
45%
Suola
2,15g
36%
Kolesterolia
10mg
Kalium
144mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (6%)
Proteiinia (43%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|