Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: tphaeulz  Cinnamon Banana Smoothie
Delicious low fat smoothie with a hint of cinnamon.
Ainesosat
Ohjeet
- Add yogurt, banana, sugar free drink mix (like Hawaiian Punch), cinnamon, and ice cubes to blender.
- Blend until fully mixed.
- Note: You may season the cinnamon and punch to taste.
171 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Loved it
10 joulu 13 jäseneltä: cusheen
|
I did it just like the recipe told me to and it was way to much cinnamon, but other then that I loved it :) Next time I wont put has much cinnamon in it!
13 huhti 10 jäseneltä: Mommy3kiddos
|
This is delicious, something I was trying out wiht the cinnamon; it worked.
14 loka 09 jäseneltä: tphaeulz
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
197 kaloria yhdessä Cinnamon Banana Smoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 79% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
824 kJ
10%
197 kcal
Rasvaa
1,82g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,042g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,432g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,127g
Hiilihydraatit
41,56g
16%
Sokereita
28,05g
31%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
6,78g
14%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
6mg
Kalium
622mg
31%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (79%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|