Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.
Ainesosat
Ohjeet
- Fry the turkey.
- Add taco seasoning and 1/2 cup water.
- Simmer while preparing other ingredients. Chop tomatoes.
- Let each person make up their own tacos at the table with turkey, mozzarella cheese, lettuce, tomato and hot sauce if desired.
452 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Dont rate unless you have tried. Rate on taste not what diet you are on! GEEZ, This was perfect, simple and fast. Gave me a new idea for dinner. Thanks.. Yummy
24 tammi 12 jäseneltä: Lizzygracemusic
|
They now have whole grain corn hard shells which, upon reading the nutrition facts, I found to be better for you than the soft shells!! You can also use 40% less sodium taco seasoning!! LOVE IT
26 elo 10 jäseneltä: starprincess1979
|
This is very high in point value at my weight I have only 20 pts to work with. I definitely substitute the flour tortillas to a light tortilla and I would also change the cheese to a weight watchers cheese.
24 maalis 10 jäseneltä: SorellaBella
|
|
|
My husband and kids loved it. It is simple and a great replacement for a traditional family favorite.
17 loka 09 jäseneltä: mandksmom
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
814 kaloria yhdessä Turkey Soft Tacos annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 32% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
3406 kJ
41%
814 kcal
Rasvaa
37,28g
53%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
14,029g
70%
Transrasvaa
4,5g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,015g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,948g
Hiilihydraatit
65,62g
25%
Sokereita
5,59g
6%
Kuitua
7g
Proteiinia
53,92g
108%
Suola
3,91g
65%
Kolesterolia
149mg
Kalium
516mg
26%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|