Chocolate Peanut Butter Creme Pudding
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Janelleas  Chocolate Peanut Butter Creme Pudding
Creamy chocolate and peanut butter with protein and good fats to keep you satisfied.
Ainesosat
Ohjeet
- Combine sugar free pudding and skim milk according to the package directions.
- Add ricotta cheese and (natural) peanut butter (chunky or smooth such as Adam's Natural without salt).
- Mix on low speed with electric mixer, or whisk by hand to blend together all the ingredients.
- Note: This is full of healthy fats and ingredients that help satisfy your hunger and prevent cravings.
85 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
My husband has never been a sweet eater but whenever we are on a diet he seems to crave sweets.
This pudding has satisfied his sweet craving. And I also fine it delicious!
25 tammi 08 jäseneltä: cocapp
|
yes, you can have sugar free pudding but it counts towards your diary/milk servings
24 tammi 08 jäseneltä: Janelleas
|
This sounds delicious! Do you know if you can have the pudding mix in phase 1?
24 tammi 08 jäseneltä: LadiRosselott
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
203 kaloria yhdessä Chocolate Peanut Butter Creme Pudding annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 28% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
850 kJ
10%
203 kcal
Rasvaa
11,54g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,475g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,994g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,489g
Hiilihydraatit
14,76g
6%
Sokereita
5,51g
6%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
11,67g
23%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
14mg
Kalium
392mg
20%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|