Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Banja  Iced Frapp Coffee
Great low calorie iced coffee made in a blender.
Ainesosat
Ohjeet
- Fill cup with about a tablespoon of water. Put in microwave until hot (15 seconds) and add the instant coffee, stir then fill rest of cup with cold water. Place in Blender
- Add milk, sweetener (like Splenda), syrup and ice.
- Blend till smooth. Enjoy!
- Note: top with whip cream and more chocolate syrup for a creamy chocolate taste.
204 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
How about heavy cream? You would probably only need 2-3 Tablespoons of heavy cream instead of tasteless fat free milk. It should not only cut carbs but make it taste better. I'd also use ice cubes made from coffee.
18 kesä 14 jäseneltä: foxymamachick
|
Tastless and foamy! I followed every single step exactly too! Really disapointed
15 tammi 13 jäseneltä: leah1999
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Juomat
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
47 kaloria yhdessä Iced Frapp Coffee annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 62% hh, 34% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
197 kJ
2%
47 kcal
Rasvaa
0,15g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,095g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,006g
Hiilihydraatit
5,94g
2%
Sokereita
4,12g
5%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
3,27g
7%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
2mg
Kalium
136mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (62%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|