Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
For a special treat, these light and fluffy pancakes will impress.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix dry ingredients in a medium bowl.
- Mix wet ingredients in a small bowl.
- Add wet ingredients to dry ingredients and mix well.
- Drop onto preheated skillet by 1/4 cup.
- Cook at medium heat for about 1 1/2 - 2 minutes per side.
273 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
|
|
Just made these for Mother's Day for my wife. Her rating - 5 stars.
12 touko 13 jäseneltä: MJP22
|
Yum! I used Reddi Egg instead of whole egg, nonfat milk instead of soy, left out nutmeg (we don't care for it), and next time I think I will cut down the sugar & use whole wheat pastry flour. I loved them plain, though my partner put butter & toasted chopped pecans on top. :o)
01 tammi 13 jäseneltä: crabby Kat
|
ok, so I made these with applesauce and they still taste good. However, in the process I discovered that the calorie count for the brown sugar is off - it is only calculating with 1/4 cup brown sugar. So you need to add 207 kcal to the entire recipe which makes each 118 kcal. No big difference, but Just thought I would pass it on.
25 maalis 12 jäseneltä: NCNOLE
|
super delicious if you like pumkin and pumkin spice :)
21 marras 11 jäseneltä: scerbo_is_my_idol
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
99 kaloria yhdessä Pumpkin Pancakes annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 68% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
414 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
2,42g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,352g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,032g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,537g
Hiilihydraatit
16,96g
7%
Sokereita
6,25g
7%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,62g
5%
Suola
0,39g
7%
Kolesterolia
21mg
Kalium
114mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|