Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Tuna with cream cheese.
Ainesosat
Ohjeet
- Drain tuna cans.
- Mix cream cheese with tuna in a large mixing bowl.
- Mix relish in tuna and cream cheese and season to taste.
- Serve as desired.
27 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
140 kaloria yhdessä Tuna Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 4% hh, 51% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
585 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
6,76g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,001g
20%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,002g
Hiilihydraatit
1,46g
1%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
17,01g
34%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
50mg
Kalium
150mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (4%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|