Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 1 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Make ahead breakfast with walnuts, pecans and cranberries.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix all ingredients together.
- Put in fridge overnight.
- Enjoy cold or heat for 45 seconds in the microwave.
30 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
413 kaloria yhdessä Standard Overnight Oats annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 46% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1728 kJ
21%
413 kcal
Rasvaa
21,23g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,773g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,787g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
8,7g
Hiilihydraatit
50,05g
19%
Sokereita
13,78g
15%
Kuitua
9,4g
Proteiinia
9,97g
20%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
257mg
13%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|