Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A puff over Dutch pancake.
Ainesosat
Ohjeet
- Put a stick of margarine in 9X13" pan. Put pan in oven and turn on to 400 °F (200 °C). Allow butter to melt while mixing ingredients.
- Whisk together eggs, milk, and vanilla till frothy.
- Add in flour and powdered sugar. And mix into mixture.
- Pour directly into melted butter in hot pan.
- Bake 20 minutes at 400 °F (200 °C).
46 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
291 kaloria yhdessä Panakuken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 30% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1218 kJ
15%
291 kcal
Rasvaa
18,76g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,037g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,657g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,752g
Hiilihydraatit
21,24g
8%
Sokereita
5,28g
6%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
7,91g
16%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
142mg
Kalium
143mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|