Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
10 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Jälkiruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: juliesorensmom

Cranberry Breakfast Cookies

Delicious, chewy breakfast cookies for a high fiber breakfast.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Pre-heat oven to 375 °F (190 °C).
  2. Crush wheat flakes with a rolling pin.
  3. In a bowl, mix yogurt, egg, oil and vanilla.
  4. Add crushed wheat flakes, flour, wheat germ, salt, and baking soda. Mix well.
  5. Add cranberries. Place by spoonful on to a cookie sheet and bake about 10 minutes.
  6. Note: based on a recipe from Once a Month Mom.
158 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Aamiainen Jälkiruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

165 kaloria yhdessä Cranberry Breakfast Cookies annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 63% hh, 7% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
691 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
5,69g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,662g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,954g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,634g
Hiilihydraatit
26,55g
10%
Sokereita
16,82g
19%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
2,76g
6%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
19mg
Kalium
120mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(165 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (7%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.