Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Jälkiruoat
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Delicioso lanche/sobremesa sem culpa.
Ainesosat
Ohjeet
- Triture as amêndoas em um processador de alimentos.
- Adicione a proteína, metade do açúcar e o cacau em pó e processe novamente.
- Misture os ingredientes líquidos restantes com o açúcar restante em uma tigela separada.
- Adicione a mistura líquida ao processador de alimentos e processe novamente.
- Retire do processador de alimentos e coloque em uma tigela grande, em seguida, adicione metade do coco ralado. Misture bem.
- Modele e passe no coco ralado restante.
- Leve à geladeira por uma hora. Servir.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
116 kaloria yhdessä Brigadeiro Low Carb annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 12% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
484 kJ
6%
116 kcal
Rasvaa
8,65g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,577g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,486g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,995g
Hiilihydraatit
3,47g
1%
Sokereita
0,79g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
7,06g
14%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
95mg
5%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|