Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
1 h 10 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: DeeRight

Bean & Pasta Soup

A warm and hearty soup with ground beef, pasta and beans.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat oil in a large stockpot over medium-high heat.
  2. Crumble ground beef into pot and cook, stirring frequently, until well browned. Remove meat, leaving excess oil in pot.
  3. Cook onion and garlic in oil over medium-high heat until translucent.
  4. Stir in tomatoes, kidney beans, vegetable soup mix, and water. Reduce heat, and simmer 40 minutes.
  5. Add pasta stars, cover, and simmer 20 minutes more, or until pasta is tender.
  6. Note: add more water at any time to adjust consistency.
26 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: piasusannan
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

326 kaloria yhdessä Bean & Pasta Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 38% hh, 24% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1362 kJ
16%
326 kcal
Rasvaa
13,99g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,415g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,763g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,434g
Hiilihydraatit
31,31g
12%
Sokereita
7,05g
8%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
19,78g
40%
Suola
2,72g
45%
Kolesterolia
44mg
Kalium
858mg
43%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
GDA:sta*
(326 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (24%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.