Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: JsMommy  Sweet Potato Sticks
Yummy baked sweet potatoes.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Lightly grease a baking sheet.
- Slice potato in half, then slice lengthwise into sticks.
- In a large bowl, mix olive oil and ginger. Add potato sticks, and stir by hand to coat. Place on the prepared baking sheet.
- Bake 40 minutes in the preheated oven.
209 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I made with cayenne, black pepper and garlic. It turned out great. Don't give recipes a poor rating because its not on your diet!
25 maalis 11 jäseneltä: Dirtstud
|
I made it seasoned with just cracked black pepper they were really good!
11 tammi 10 jäseneltä: DMK1023
|
Maybe I'll try ginger AND cayenne! Yum!
09 elo 08 jäseneltä: amryk
|
I made this by crushing garlic on potatoes, adding salt pepper and fresh rosemary, spraying with Pam and after roasting I sprinkled it with about 1 tablespoon of shredded Parmesean cheese. My kids and husband liked it
12 joulu 07 jäseneltä: NancyJohnson
|
This would be great for phase 2, but sweet potatoes are not allowed in phase 1.
25 heinä 07 jäseneltä: amylouky
|
potatoes and oil are not allowed in phase 1
18 huhti 07 jäseneltä: julie lee
|
Sweet potatoe not allowed until phase 2. Be careful not to sabaotge hard work in phase 1 read and re-read your book to decide if these can be eaten in phase 1
02 huhti 07 jäseneltä: juliedhammer
|
I've tried this with cayenne pepper instead of ginger and love it. Great for FF, phase 1.
27 maalis 07 jäseneltä: dsitther
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
152 kaloria yhdessä Sweet Potato Sticks annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 68% hh, 5% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
636 kJ
8%
152 kcal
Rasvaa
4,57g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,645g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,285g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,493g
Hiilihydraatit
26,25g
10%
Sokereita
5,44g
6%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
2,05g
4%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
440mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|