Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Juicy tomato salad with cucumbers and onions.
Ainesosat
Ohjeet
- Peel and slice cucumbers into coins.
- Cut tomatoes into pieces.
- Dice red onion.
- Add vinegar and water and mix well.
392 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
vinegar is where the protein comes from... i think. would be good for me love tangy stuff just way too much for one person!
14 loka 12 jäseneltä: lesliecowey
|
The recipe looks good but I don't see any way that this is 61 g of carbs - something must be wrong.
23 touko 12 jäseneltä: rondakay62
|
It's great for dieter :-)
20 touko 11 jäseneltä: bimvicious
|
I have no idea how the calories, fat, or protein were figured!!! Could you please check this again?????
09 huhti 11 jäseneltä: bonrat
|
Six tomatoes and four cucumbers for one? Such a deal!
18 maalis 11 jäseneltä: oldrnwisr1
|
good for the Ancient European diet. I used to eat something like this when I was a child.
26 touko 10 jäseneltä: Runesinger
|
YUMMMMMMMMM. Points are waaaaay off tho.
27 maalis 10 jäseneltä: DeterminedMindy
|
This might be good, but it is so hard to trust the ingredients in these recipes as they are not accurate. I think the total of all ingredients may be 306 but for how many servings? Certainly not 1! What happened to the raters, this should be corrected or deleted.
20 tammi 10 jäseneltä: The Next Number
|
Seems kind of boring to me...I think with a little fresh dill and maybe some salt and pepper it would be much better. Or balsamic vinegar instead...
19 tammi 10 jäseneltä: staciejaye
|
I just looked at the nutritional info for myself off of the ingredients i used gave a total value and divided it by the total servings to a caloric value for 1 serving.
02 tammi 10 jäseneltä: MDLord
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
306 kaloria yhdessä Tomato Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 76% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1280 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
2,89g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,483g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,427g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,113g
Hiilihydraatit
61,5g
24%
Sokereita
36,96g
41%
Kuitua
16,6g
Proteiinia
12,61g
25%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
3060mg
153%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|