Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: BlackBird

Elbows with Fresh Tomato Sauce

A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Boil water for pasta. Dice tomato and mince both onion and garlic.
  2. Once water boils, add pasta. Heat a sauté pan with olive oil.
  3. Add onions and garlic to hot pan. Sauté till the onions are soft and clear.
  4. Add the diced tomatoes and basil.
  5. Sauté for approximately 5 minutes on medium heat. Add salt and pepper to taste.
  6. Drain elbows and put them back in the pot.
  7. Toss with tomato sauce and serve.
  8. A sprinkle of parmesan is a nice but not necessary addition.
59 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
I made this tonight with 2 modifications. 1.) I used whole wheat rotini and 2.) I cut the salt to 1 tsp. It was really very good! My boys even had seconds. Thanks for sharing!
user vote
08 kesä 10 jäseneltä: jenju

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Mirkelo
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
jäseneltä: vnsaah
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

447 kaloria yhdessä Elbows with Fresh Tomato Sauce annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 76% hh, 13% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1869 kJ
22%
447 kcal
Rasvaa
5,54g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,506g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,505g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,446g
Hiilihydraatit
87,97g
34%
Sokereita
3,46g
4%
Kuitua
5,2g
Proteiinia
14,75g
30%
Suola
4,37g
73%
Kolesterolia
0mg
Kalium
150mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
GDA:sta*
(447 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (13%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.