Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: anewannie  Baked Eggs in Bread Bowl
Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat the oven to 350° F (175° C).
- Cut the tops off the bread rolls about 1/2 inch wide.
- Hallow out the bread rolls making room for the additional ingredients.
- Add the raw egg, pieces of bacon to the center of the roll. Top with cheese.
- Place in the oven and bake for 20 minutes
- Add the tops to the baking sheet and cook for an additional 5 minutes.
814 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
a little bland, but I used egg whites only and fat free cheddar cheese, helped cut the calories and the fat...but it was tasty, I will remember to add green peppers or onions or something next time to enhance flavor, was good though
31 tammi 12 jäseneltä: shlolly
|
|
|
Really super tasty. Next time I will probably add a bit of salt and pepper. I needed to use smaller rolls I think.
21 elo 11 jäseneltä: New MrsRando
|
This was great. I didn't have the correct rolls, but I made do with whole wheat hamburger buns so my calorie count was a bit more, but I had the calories to do them that way. Next time I'll make sure I have right bread. Hubby loved it, I'm gonna experiment with cheeses and meats.
23 tammi 11 jäseneltä: pam1254
|
this was great put it in oven,took shower had breakfast when i was done beats having fast food and it was cheaper not to mention tasted really good
03 loka 10 jäseneltä: rolandmm99
|
Great substitute instead of eating breakfast sandwiches at fast food joints. Add salsa for a bit more kick.
31 tammi 10 jäseneltä: ShaunMazerall
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
196 kaloria yhdessä Baked Eggs in Bread Bowl annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 30% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
820 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
9,77g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,367g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,996g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,212g
Hiilihydraatit
14,72g
6%
Sokereita
1,12g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
11,77g
24%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
219mg
Kalium
128mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|