Nuggets de Frango Caseiro
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Alkupalat
Lounas
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: lanieleps  Nuggets de Frango Caseiro
Bondade caseira de dar água na boca!
Ainesosat
Ohjeet
- Desfiar o frango.
- Misturar o frango desfiado com a cebola, azeitonas verdes e sal.
- Assar em forno médio por 20 minutos e mais 10 minutos dourando.
61 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Alkupalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
61 kaloria yhdessä Nuggets de Frango Caseiro annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 16% hh, 63% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
253 kJ
3%
60 kcal
Rasvaa
1,42g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,426g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,275g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,035g
Hiilihydraatit
2,46g
1%
Sokereita
0,27g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
9,58g
19%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
24mg
Kalium
11mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|