Schokomuffins mit Kokosflocken
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Vitalish  Schokomuffins mit Kokosflocken
Feucht und reich an geschmack.
Ainesosat
Ohjeet
- Alle flüssigen Zutaten mischen.
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten.
- Mischen Sie die Zutaten zusammen, bis die Mischung glatt ist.
- In eine Muffinform füllen und bei 150°C 30 Minuten backen.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
216 kaloria yhdessä Schokomuffins mit Kokosflocken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 53% hh, 8% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
9,72g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,107g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,269g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,224g
Hiilihydraatit
28,95g
11%
Sokereita
14,58g
16%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
4,18g
8%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
16mg
Kalium
92mg
5%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|