Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: sweetsin  Spinach Meatball Soup
Comfort food for the Atkins diet.
Ainesosat
Ohjeet
- On medium-high heat bring water and bouillon cubes to a boil.
- While its coming to a boil mix hamburger, onion, garlic, and parmesan cheese together.
- Make 1" meatballs out of mixture. Drop balls in boiling water and reduce heat to simmer.
- Simmer 15 minutes.
- Add frozen spinach and cook an additional 10 minutes.
- Serve with low carb garlic bread if allowed.
218 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Loved this recipe! It was fast, easy, and all 3 of my kids loved it as much as I did (which doesn't happen often!)
26 maalis 12 jäseneltä: synchroanna
|
And to purposely review again, hours later I'm still full! That's a big plus!! So thank you so much for posting this recipe :D
24 elo 11 jäseneltä: Azfrog75
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
220 kaloria yhdessä Spinach Meatball Soup annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 11% hh, 55% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
8,12g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,899g
19%
Transrasvaa
0,388g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,501g
Hiilihydraatit
6,3g
2%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
30,4g
61%
Suola
2,19g
37%
Kolesterolia
76mg
Kalium
712mg
36%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (55%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|