Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Ein gesundes leckeres dessert.
Ainesosat
Ohjeet
- Eigelbe mit Erythrit und Vanillezucker weiss schlagen, Stärke daruntermischen.
- Die Milch auf kleiner Flamme aufkochen.
- Die Eigelbmischung in die kochende Milch gießen und eine Minute lang mit einem Schneebesen ständig umrühren.
- Vom Herd nehmen.
- In eine Schüssel füllen und nach Belieben garnieren.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
136 kaloria yhdessä Vanille Pudding annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 45% hh, 19% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
568 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
5,39g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,49g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,059g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,617g
Hiilihydraatit
14,98g
6%
Sokereita
8,58g
10%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,42g
13%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
166mg
Kalium
204mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|