Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
5 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: graphicgirl

Applesauce Waffles

Healthy, hearty and delicious waffles.

Ainesosat

Ohjeet

  1. In medium bowl, mix flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt.
  2. Separate eggs. In smaller bowl, combine egg yolks and milk. Mix well. Stir into dry ingredients. Add applesauce and stir well.
  3. Beat egg whites until stiff. Carefully fold into batter (don't over mix).
  4. Pour about 2/3 cup batter onto preheated waffle iron.
  5. Close, and bake about 3 minutes. (Spray waffle iron with no-cook spray). These waffles are fairly soft, so if you like crispy waffles, cook about 1 minute more.
  6. Serve with favorite waffle topping.
386 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Very good!! Easy to make!!
user vote
06 tammi 14 jäseneltä: PinkRose88
Made these this morning and they were a hit with the whole family... loved them!
user vote
08 tammi 12 jäseneltä: Mama_dmac
These are really delicious!! I accidentally added 1/2 tbs of cinnamon, so I was afraid they'd be too cinnamon-y, but it was honestly perfect. I'll probably use 1/2 tbs of cinnamon next time I make them, too.
user vote
23 marras 11 jäseneltä: LLNRun465
Very good recipe, I enjoyed very much.
user vote
22 huhti 11 jäseneltä: Fredixon
These were great, even straight from the freezer! They help with my random carb cravings....Break into quarters and it's almost like eating a cookie:)
user vote
23 loka 10 jäseneltä: forsoothgold
Excellent. Made these for lunch today with my daughter. It was a big hit. Very nutritional and tasty, exactly what you want a recipe to be. Thanks.
user vote
30 huhti 10 jäseneltä: Birdstar
These were really good! I even have some from the leftover to toss in the fridge for another morning.
user vote
05 maalis 10 jäseneltä: gcramsey

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: tranpham
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

206 kaloria yhdessä Applesauce Waffles annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 67% hh, 18% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
863 kJ
10%
206 kcal
Rasvaa
3,53g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,236g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,169g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,55g
Hiilihydraatit
34,56g
13%
Sokereita
6,93g
8%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
9,29g
19%
Suola
1,05g
17%
Kolesterolia
109mg
Kalium
205mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
GDA:sta*
(206 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (18%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.