Grilled Seasoned Salmon Steak
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: jpeeden
Grilled Seasoned Salmon Steak
A flavorful and easy to make salmon dish.
Ainesosat
Ohjeet
- Make a "boat" out of aluminum foil and spray with non-stick spray (if not using non-stick aluminum foil).
- Place salmon fillet in boat (salmon with skin still attached works well).
- Add seasonings to salmon to taste.
- Close aluminum foil boat over top of salmon fillet.
- Place aluminum foil boat on grill rack over medium to medium-high heat.
- Cook for 15-20 minutes or until fish begins to flake.
115 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
I don't like foil, and would use a ceramic dish.
22 huhti 16 jäseneltä: SassyDiamond
|
Pretty good for induction.
08 touko 07 jäseneltä: Dot
|
Lose the butter.
05 touko 07 jäseneltä: Cindy7
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
277 kaloria yhdessä Grilled Seasoned Salmon Steak annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 7% hh, 50% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1159 kJ
14%
277 kcal
Rasvaa
13,06g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,972g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,424g
Hiilihydraatit
4,66g
2%
Sokereita
1,1g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
34,67g
69%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
99mg
Kalium
982mg
49%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (50%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|