Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
1 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Whitespider

Fruit Stuffed Pork Loin

Cumin flavored roast pork loin with a mixed fruit filling.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat oven to 375° F (190° C).
  2. Soak fruit in 1 cup boiling water 15 minutes. You'll need a small roasting pan and kitchen string.
  3. Make a long cut down center of pork, not all the way through. Open like a book.
  4. Mix cumin, salt and pepper; sprinkle 1/2 tsp of mixture over cut surface.
  5. Drain fruit; save liquid. Arrange fruit over one side of pork. Fold over other side to enclose filling. Tie in several places with kitchen string. Rub meat with rest of cumin mixture. Place in pan.
  6. Roast 50 minutes, or until a meat thermometer inserted in center registers 160° F (70° C). Remove to cutting board; let rest 10 minutes.
  7. Meanwhile, add fruit liquid to pan and stir over high heat to dissolve browned bits on bottom. Simmer 4 minutes to reduce slightly. Serve with pork.
  8. Note: based on a recipe in Thursday Night is Hearty Meat Eat Well Cookbook, by Woman's Day.
100 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
This recipe was good, but not great. Flavors not intense enough.
user vote
08 helmi 12 jäseneltä: PGaiser

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

399 kaloria yhdessä Fruit Stuffed Pork Loin annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 14% hh, 36% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1667 kJ
20%
398 kcal
Rasvaa
21,49g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,423g
37%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,598g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,293g
Hiilihydraatit
13,22g
5%
Sokereita
10,01g
11%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
34,16g
68%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
107mg
Kalium
613mg
31%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
GDA:sta*
(398 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (36%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.