Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Helado bajo en grasas, rico y suave que disfrutarás.
Ainesosat
Ohjeet
- Cortar las frutas en rodajas y ponerlas en la licuadora.
- Agregue PDM, 3 cubitos de hielo y agua. Licúa todo hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en un recipiente con tapa y congele durante 4 horas.
- Sirve y disfruta. Se puede servir como snack de media mañana o media tarde.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
107 kaloria yhdessä Helado Exótico Proteico annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 68% hh, 23% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
447 kJ
5%
107 kcal
Rasvaa
1,28g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,411g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,078g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,056g
Hiilihydraatit
19,87g
8%
Sokereita
13,97g
16%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
6,66g
13%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
305mg
15%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|