Ateriatyyppi:
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: geetz  Ham & Brie Lettuce Wrap
Romaine lettuce with ham and brie inside.
Ainesosat
Ohjeet
- Wash 5 outer lettuce leaves.
- Take a slice of ham and put in each lettuce leaf.
- Slice pieces of brie and put in the lettuce leaf on top of the ham.
23 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
247 kaloria yhdessä Ham & Brie Lettuce Wrap annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 12% hh, 43% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
12,28g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,563g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,889g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,847g
Hiilihydraatit
7,49g
3%
Sokereita
1,81g
2%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
26,5g
53%
Suola
3,43g
57%
Kolesterolia
82mg
Kalium
763mg
38%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (43%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|