Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
Ainesosat
Ohjeet
- Lavar las frutillas.
- Poner todos los ingredientes en una licuadora o licuar con minipimer, batiendo durante 30-40 segundos.
- Servir.
220 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
con hielos queda mas maravilloso aún <3
11 loka 13 jäseneltä: Templance
|
rico rico, definitivamente lo probaré éste verano !
22 syys 13 jäseneltä: BárbaraRP
|
Excelente, se ve riquísimo
22 syys 13 jäseneltä: ivid
|
Si le agregamos una porción de nueces, pasas y almendras queda más nutritivo ¡¡¡Hummmm que rico!!!
08 huhti 13 jäseneltä: lanifera
|
Se ve rico y ademas con pocas calorias :-)
07 huhti 13 jäseneltä: Alcachofina
|
Se ve muy rico, carita de bebé!! >;)
21 tammi 13 jäseneltä: DarkHydro
|
|
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
30 kaloria yhdessä Batido de Frutillas annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 72% hh, 23% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
127 kJ
2%
30 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,027g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,031g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,074g
Hiilihydraatit
5,82g
2%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
1,82g
4%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
73mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|